Existem muitos benefícios da pimenta de caiena para a saúde, geralmente, esse alimento é usado para temperos em função do gosto acentuado e bem picante.
Este teste tem o objetivo de ajudar a descobrir quais são essas suas forças.
Embora sejam comum às pessoas não adotarem com tanta normalidade os alimentos apimentados, esse ingrediente deveria estar presente no seu cardápio. No entanto, a situação tende a mudar quando você descobrir o poder da pimenta para organismo.
Ficou interessado em descobrir os benefícios da pimenta de caiena? Basta conferir o nosso post e saber tudo a respeito deste tempero!
BENEFÍCIOS DA PIMENTA DE CAIENA
- ALIMENTO POUCO CALÓRICO
Em questões nutricionais, a pimenta possui baixa caloria, em torno de 40 calorias para 100 gramas consumidas. Além disso, é um alimento rico em carboidratos e fibras, também sendo fonte natural de algumas vitaminas como a A, B6 e C.
Este teste tem o objetivo de ajudar a descobrir quais são essas suas forças.
- INIBE O APETITE
Isso é bastante importante para o emagrecimento, uma vez que por conta desses valores nutricionais a pimenta ajuda a liberar substancias que inibem o apetite.
- MELHORA O METABOLISMO
Seu consumo também consegue elevar a temperatura do organismo, assim o metabolismo funciona melhor. Outro ponto: a capsaicina da pimenta, previne o acumulo de gordura na barriga.
- PODER ANTIOXIDANTE
Um dos principais benefícios da pimenta de caiena tem a ver com o seu efeito antioxidante, ou seja, o tempero pode prevenir alguns tipos de doenças como diabetes, problemas cardíacos e até mesmo o câncer.
- EVITA ENVELHECIMENTO PRECOCE
A pimenta ainda tem a capacidade natural de combater o envelhecimento precoce. Essa conseqüência está presente em maior quantidade nas pimentas do tipo dedo de moça, Cambuci, caiena malagueta e outras.
- FAVORECE A CIRCULAÇÃO DO SANGUE
As vitaminas A e C, além dos presentes do complexo B, ajudam na circulação e impedem a formação de coágulos sanguíneos. Isso ajuda a minimizar riscos de problemas cardíacos e até mesmo o acidente vascular cerebral (AVC).
- FORTALECE A IMUNIDADE
Outro dos benefícios da pimenta caiena se refere ao fortalecimento do sistema imunológico. Como ela é rica em vitamina A, que ajuda a manter a membrana mucosa saudável, refletindo bastante no sistema imunológico no corpo.
- FACILMENTE ENCONTRADA
Usada em diversos alimentos, a pimenta pode ser encontrada até mesmo em bebidas e doces, dando um sabor distinto e único.
RECEITA DE CHÁ DE PIMENTA DE CAIENA, CANELA E LIMÃO COM MEL
Essa receita é indicada para melhorara a sua imunidade e é bastante simples.
Ingredientes :
- 1 litro de água
- 2 limões
- Canela
- Mel a gosto
- Pimenta caiena em pó
Preparação :
Você deve colocar 1 litro de água para ferver. Posteriormente, adicione a casca de 2 limões e uma canela em pau e deixe ferver por 5 minutos.
Depois de desligar o fogo, é preciso adicionar o suco de 2 limões. Acrescente 1 colher de sopa de melcom própolis e 1 colher de chá da pimenta caiena em pó.
Gostou de saber mais sobre os benefícios da pimenta de caiena para o seu organismo? Aproveite para compartilhar esse conteúdo com os seus amigos agora mesmo! 😉
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