A bebida promove relaxamento e trata a insônia, além de ajudar no funcionamento do sistema gastrointestinal, no tratamento de depressão, enxaqueca, estresse, etc.
Chá para dormir
Ingredientes
- 500 ml de água
- 1 polpa de maracujá
- 2 lascas de gengibre
- 1 pau de canela
- 1 maça
Modo de fazer
Basta juntar todos os ingredientes e deixar ferver por cerca de dez minutos. Em seguida deixar descansando por mais dez minuto.
Benefcios da receita
O chá possui ingredientes que o tornam rico em vitaminas A, B e C. Além disso, a presença de fibras ajuda no equilíbrio da flora intestinal e pode ajudar no reforço dos ossos em idosos.
FONTE-https://www.vix.com
0 Comentários
