Você tem gordura no estômago e você ainda não quer pagar mensalidade
em uma academia ou simplesmente começar a correr?
Nós temos a solução certa para você!
Nós temos a solução certa para você!
Certamente, não é uma bebida que irá transformá-la em uma supermodelo
como um passe de mágica. Para ter uma boa linha de corpo, você ainda
precisa desistir de seus hábitos pouco saudáveis, especialmente na nutrição,
bem como afetar sua autocontrole.
Ainda assim, se você quer uma sugestão para uma refeição ou um lanche
que pode ajudá-lo no processo de perda de peso, estamos sugerindo que
você tentar este shake de banana com leite de amêndoa.
Além disso, é muito saboroso, e também é preparado com facilidade.
Além disso, é muito saboroso, e também é preparado com facilidade.
Ingredientes:
500 ml de leite de amêndoa
2 bananas congeladas
2 colheres de chá de manteiga de amêndoa ou óleo de coco
2 colheres de sopa de iogurte grego
2 colheres de chá de xarope de bordo ou mel (que você preferem mais)
um pouco de uma noz-moscada
Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture-os.
Despeje a mistura em um copo e divirta-se! Bom apetite!
0 Comentários
