Este teste caseiro é recomendado pelo Dr. Jacob Teitelbaum, médico americano coautor do livro Real Cause, Real Cure. Todo o procedimento é muito simples e você só vai precisar de um termômetro.
A glândula tireoide reflete a taxa metabólica do corpo e calor é gerado durante o metabolismo. Por isso a temperatura do corpo pode dar pistas a respeito da função dessa glândula. O melhor termômetro para este autoexame é o basal de mercúrio. Normalmente ele é vendido em farmácias ou lojas de artigos médicos.
Se não encontrar esse tipo de termômetro, pode fazer com o digital. Mas o problema do digital é que ele pode facilmente se tornar impreciso devido a quedas, bateria fraca e exposição à água ou à umidade.
Quando ficar impreciso, logicamente a leitura dele será errada.
Se não for digital, agite bem o termômetro e certifique-se de que ele não mostra uma temperatura acima dos 35 graus Celsius (ou 95 graus Fahrenheit).
Vá dormir e deixe o termômetro ao lado de sua cama.
Quando acordar, a primeira coisa que você vai fazer será colocá-lo em uma de suas axilas.
Deixe-o nessa posição por 10 minutos.
Faça isso antes de sair da cama, sem comer ou beber nada, ou se envolver em qualquer atividade (nem sequer falar).
É importante obedecer a essas instruções, pois você vai medir a temperatura mais baixa do seu corpo durante o dia, que se correlaciona com a função da glândula tireoide.
Passados os dez minutos, retire o termômetro da axila e anote a temperatura.
No caso do digital, você não vai precisar esperar dez minutos - quando soar o apito, já poderá anotar a temperatura.
Se a temperatura do seu corpo estiver entre 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit) e 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), a tireoide está funcionando normalmente.
Se a temperatura do seu corpo estiver abaixo de 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), a glândula está funcionando de forma lenta.
Se a temperatura do seu corpo estiver acima de 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), e se você não estiver com nenhuma infecção, a sua tireoide está acelerada.
Para ter certeza do resultado, você deve repetir o teste por quatro dias seguidos.
Se, nos quatro dias, a temperatura do seu corpo estiver abaixo de 36,5 graus ou acima de 36,8 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), marque uma consulta com seu médico.
Para as mulheres que ainda menstruam, o teste deve ser feito no segundo, terceiro e quarto dias do ciclo menstrual.
A razão é porque um considerável aumento de temperatura pode ocorrer no período de ovulação e originar resultados falsos. Mulheres na pós-menopausa e homens podem realizar os testes em qualquer dia do mês.
O teste não deve ser usado como um substituto de uma avaliação médica adequada. Ele ajuda muito, mas é apenas uma forma de despertar as pessoas para possíveis problemas na tireoide.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
0 Comentários
