Embora os benefícios do mamão sejam bem conhecidos, muitas
pessoas não estão cientes dos benefícios das folhas de mamão.
Elas são ricas em numerosos compostos de cura que podem
melhorar a sua saúde e bem-estar e curar inúmeras doenças,
incluindo a dengue e câncer. De acordo com estudos, as folhas
de mamão contêm fitonutrientes que podem aumentar o seu
fluxo de sangue e têm propriedades antioxidantes poderosos.
Os efeitos das folhas são principalmente devido à presença
de papaína, alcaloides, bem como alguns compostos fenólicos.
Os componentes ativos do mamão, papaína e quimopapaína,
melhoram a digestão de proteínas em seu corpo e são muitas
vezes utilidados para tratar problemas digestivos, como inchaço.
Por outro lado, um alcaloide chamado carpaine tem propriedades
quimiopreventiva que podem ajudar doentes com câncer.
Benefícios para a saúde :
Produção de plaquetas sanguíneas:
Mantendo seu nível de plaquetas de sangue elevado, o que é crucial
depois de uma doença grave. A papaia contida no suco irá
aumentar a sua produção de plaquetas e ajudá-lo a permanecer
saudável.
Suporte ao fígado:
A papaia deste suco pode curar doenças do fígado, como icterícia,
cirrose e câncer de fígado.
Previne doenças:
As folhas de mamão contêm um composto chamado acetogenina,
que pode prevenir a dengue, a malária e câncer. Ele vai reforçar o
seu sistema imunológico e ajudar seu corpo a combater vírus e bactérias.
Aumenta seus níveis de energia:
O suco irá aumentar seus níveis de energia e ajudar a prevenir
a fadiga.
Auxilia no sistema digestivo:
Como mencionamos anteriormente, as folhas contêm papaína e
quimopapaína, bem como enzimas protease e amilase que irá
ajudar o seu sistema digestivo a quebrar proteínas, gorduras e
carboidratos. O suco é recomendado para pessoas que sofrem de
problemas digestivos e pode regular seu sistema digestivo.
Pode também impedir a inflamação no revestimento do estômago
e eliminar as bactérias, tais como H. pylori que muitas vezes são
a causa principal de problemas digestivos.
Alivia a inflamação:
As propriedades anti-inflamatórias do suco de reduzir a inflamação
em seu corpo e previne condições inflamatórias
.
Regular a inflamação:
Esta bebida irá reduzir os sintomas da TPM e regular a sua menstruação.
Protege a sua saúde cardiovascular:
O suco pode regular a sua sensibilidade à insulina, bem como os seus
níveis de açúcar no sangue, impedindo eficazmente doenças como a
diabetes e doença hepática gordurosa.
Como preparar
Coloque um punhado de folhas em um liquidificador e misture bem,
em seguida, armazene o suco em uma pequena garrafa na geladeira
por até 5 dias. Misture-o com um suco de frutas para torná-lo mais
saboroso. Comece a beber o suco em pequenas quantidades,
pois é muito amargo e potente.
Chá de folhas de mamoeiro
Coloque 10 folhas de mamoeiro médias em 2l de água, e, em seguida,
ferva-os até que a água evapore a metade. Depois, deixe o chá para esfriar,
coe e consuma-o. Sempre beba o chá fresco, se você não pode, você pode armazená-lo na geladeira por 5 dias.
Extrato das folhas
Se você não pode parar, deixe o suco ou chá em casa e levá-los como
um suplemento na forma de tintura ou cápsulas, mas certifique-se
de encontrar suplementos orgânicos.
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