Vamos ensinar uma dica da medicina chinesa para tratar a pressão arterial. Mas antes vamos conversar um pouco sobre este comum problema de saúde. A hipertensão é um mal que atinge a sociedade contemporânea, pois está relacionada a alto nível de estresse. Além disso, também podemos ligá-la à obesidade, insônia, consumo exagerado de sal, álcool e também ao cigarro.
Quando o estresse é alto, ou há excesso de atividade física, os músculos ficam tensos, os vasos sanguíneos se contraem e a pressão arterial sobe. Todo mundo sabe que o segredo é relaxar.
Mas como?
A medicina chinesa tem um método muito eficaz.
Ele é baseado no estímulo de um ponto capaz de acalmar e normalizar a pressão arterial.
É tudo muito simples.
Veja a imagem abaixo:
Pontos 1 e 2: na verdade, não se trata de pontos, mas de uma linha - que passa por trás do lóbulo da orelha para o centro da clavícula.
Ela não precisa ser pressionada ou massageada, basta alisar a área com movimentos suaves, quase imperceptíveis - iniciando atrás da orelha e terminando na clavícula.
Repita o procedimento 10 vezes de cada lado.
Ponto 3: Como você pode ver na imagem, esse ponto está na altura do lóbulo da orelha e na linha do nariz (veja foto)
Massageie cada lado do rosto - um de cada vez - com as pontas dos dedos durante 1 minuto.
Pressione com força, mas não ao ponto de sentir dor.
A forma da massagem não é relevante, o importante é a pressionar o ponto 3.
Feito isso, sua pressão arterial voltará ao normal - a expectativa é que seu corpo relaxe em 5 minutos.
Pela lógica deste tratamento, o fluxo sanguíneo adequado é muito importante para os músculos e tecidos internos.
Caso o sangue fique estagnado, o problema não será resolvido - é por isso que massagear estes pontos é tão importante.
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