Alérgico? Sinta-se melhor com esses remédios caseiros

Coceira, espirros, dor nos olhos ou dor nos olhos e corrimento nasal são sintomas de febre do feno e outras alergias. Você pode tomar drogas antialérgicas, mas faça isso antes que ocorra um ataque de alergia, ou tente um anti-histamínico do tipo mencionado aqui.

Também cuide de pólen, ácaros e pêlos de animais que perturbam o sistema imunológico.


Que ocorre?
Sintomas de alergia significam que o sistema imunológico reage exageradamente a substâncias inofensivas, como pólen, poeira, pêlos de animais e mofo . O sistema imunológico muitas vezes ignora esses "agentes bodes expiatórios" e se concentra em protegê-los de ameaças reais, como vírus e bactérias; Mas quando alguém é alérgico, seu sistema imunológico é incapaz de distinguir entre substâncias nocivas e inofensivas .

A '' provocadores ingerível (tais como trigo e amendoins), absorvido (como com plantas ou metais de base) ou inalado (tal como o molde ou pólen) ou inoculados por injecção (tal como a penicilina). A sensibilidade aos alérgenos é geralmente hereditária.

Os anti-histamínicos da natureza
As urtigas contêm uma substância que age como um anti-histamínico natural. Cápsulas de folhas liofilizadas são vendidas nas lojas de produtos naturais . Tome 500 mg três vezes ao dia.

O ginkgo biloba ganhou popularidade por causa de suas propriedades para melhorar a memória, mas também é um eficaz anti-alérgico . Esta árvore contém substâncias chamadas ginkgolides, que inibem a atividade de certas substâncias alergênicas. Não tome mais que 240 mg por dia.


A quercitina : pigmento que confere às uvas o tom roxo e o chá verde dessa cor, inibe a liberação de histamina . Tome 500 mg duas vezes por dia. Aviso: Não tome se você estiver usando urtiga , pois contém quercitina.

Experimente com peixe
Ácidos graxos ômega-3 ajudam a neutralizar respostas inflamatórias como as alergias. Atum, salmão, sardinha e cavala são boas fontes dessas gorduras . Se você preferir tomar pérolas de óleo de peixe, use os suplementos que fornecem 1000 mg de AEP / ADH (ácidos eicosapentaenóico e docosahexaenóico) combinados.

O óleo de linhaça é outro grande fonte de ácidos gordos ómega-3 . Tome uma colher deste óleo por dia. Você pode adicioná-lo ao molho da salada, a um copo de suco ou misturá-lo com algo que suavize seu sabor, mas nunca o aqueça.

Ensaie com tranqüilizantes simples
Para diminuir a queimadura e inchaço dos olhos, umedeça uma flanela com água fria e coloque-a sobre os olhos em várias ocasiões.


Sprays nasais salinos têm sido usados ​​por um longo tempo para limpar as narinas e mantê-los úmidos. No entanto, estudos recentes provaram que alguns desses aerossóis contêm um preservativo que danifica as células da sinusite, por isso é mais seguro se você prepará-lo :

Dissolva meia colher de chá de sal em 250 ml. de água morna, encha com isto uma seringa da maçaneta, incline-se sobre a pia e derrame no nariz um jato daquela solução.

Proteja-se dos sintomas da febre do feno
Abram-se em um local fechado antes de uma tempestade e permaneçam lá até três horas depois de ter cessado. As tempestades são precedidas por uma grande umidade, o que faz com que os grãos de pólen inchem, estourem e liberem seu amido irritante, causando ataques de febre do feno .

Se você estiver saindo, use óculos escuros com proteções laterais, para que o pólen não penetre nos olhos.

Se você não se importa como está, use uma máscara se tiver que se expor ao pólen . Eles não são caros e são muito eficazes.

Do lado de fora, eles também podem protegê-lo com um 'atrapapolen'. Mancha uma pitada de vaselina (vaselina pura) dentro das narinas. A camada pegajosa vai prender os esporos que flutuam no ar antes de você inalá-los.

Mantenha as janelas fechadas quando viaja no carro. Se estiver equipado com um ar condicionado, escolha a opção 'reciclagem' para que o ar polinizado não penetre no interior . Alguns carros podem ser equipados com filtros de pólen: vá ao seu mecânico ou fornecedor para descobrir os detalhes.

Lave o cabelo antes de ir para a cama: assim você não vai contaminar o travesseiro com poeira e pólen.

Devo ligar para o médico?
Se a língua, rosto, mãos ou pescoço de uma pessoa incharem rapidamente, se tiverem dificuldade em respirar, e se não atrasarem a apresentação de urticária ou urticária (vermelha ou branca), chame uma ambulância imediatamente, como é um choque anafilático, que é uma resposta alérgica que pode ser fatal , a uma picada de abelha, amendoim ou marisco, por exemplo.


Geralmente, os sintomas de alergia são apenas desconfortáveis ​​e exasperantes. No entanto, se os medicamentos de venda livre não funcionarem ou tiverem parado de funcionar, ou se você não souber a que é alérgico, é aconselhável ir ao médico .

Não desista de jardinagem
Se você tem esse hobby, por que não criar um ambiente de pólen amigável? Cultive plantas que são polinizadas por insetos, como gerânios, lírios e clematis . Pense em substituir o gramado por paralelepípedos atraentes decorados com vasos, pois a poda gera nuvens de pólen e esporos que exacerbam os sintomas.

Não cultive novas sebes e não corte as que já possui. Afaste-se das pilhas de compostagem, elas produzem esporos de fungos. Pesquisar na biblioteca ou online dicas para criar o tipo de jardim que não vai agravar a sua febre do feno.