ESTA MISTURA VAI SALVAR SEU CABELO DANIFICADO E DEIXÁ-LO FORTE E SAUDÁVEL

Se você tem cabelo estático e seco, há um excelente remédio 
caseiro que pode ser usado para deixá-lo macio, forte e bonito. 
Pó de gelatina é o principal ingrediente desta receita.

Em vez de gastar muito dinheiro em um salão de beleza, você pode 
economizar muito dinheiro e salvar seu cabelo em casa com esta máscara.
A prolina e a glicina são os dois aminoácidos incluídos na gelatina em pó. 
Estes aminoácidos são muito importantes para a regulação do peso e 
melhorar a imunidade.
Ingredientes necessários:
1 colher de sopa de gelatina
Meia xícara de leite ou água
1 ovo
1 colher de chá de vinagre de maçã
2 colheres de sopa de seu condicionador do cabelo
2 colheres de sopa de azeite
Nota: Dobre a receita se tiver cabelos longos ou muito grossos.

Adicione a gelatina em leite morno / água e misture até obter uma solução homogênea. Em seguida, adicione o azeite, um ovo, o condicionador de cabelo e misture. Além disso, você pode adicionar algumas gotas de qualquer óleo essencial.
Aplique a máscara em seu cabelo molhado e não deixe derramar no couro cabeludo, porque o seu cabelo pode ficar muito gorduroso.
Finalmente, enrole seu cabelo em um saco plástico ou uma touca e então em uma toalha. Deixe-o assim por 30-40 minutos e lave o cabelo com um shampoo.
As moléculas cercam seu cabelo deixa-o com um aspecto mais suave. Assim, seu cabelo será forte, liso, macio e brilhante.
Para obter melhores resultados, use esta máscara de gelatina duas vezes por semana. Depois, mantenha os resultados usando a máscara duas vezes por mês.
Por que a gelatina é benéfica?
Gelatina aperta a pele solta e ajuda no crescimento das unhas, cabelos e pele.
A gelatina é uma boa fonte de proteína e contém aminoácidos que ajudam na construção
muscular.Além disso, gelatina ajuda na digestão, aumenta a saúde nas articulações e
ajuda na cicatrização das articulações.



O QUE CAUSA A RETENÇÃO DE ÁGUA NO CORPO E COMO EVITAR

Seus pés, tornozelos, mãos ou pernas estão muitas vezes inchados? 
Isso acontece por causa da retenção de água, uma condição conhecida 
como edema. É caracterizada pelo acumulo de fluidos nos tecidos, 
sistema circulatório e cavidades.



As principais causas de edema são gravidez, não sendo fisicamente ativo, síndrome 
pré-menstrual, sedentarismo e certos medicamentos. Mas, inchaço também pode 
ocorrer durante um longo voo.
A maioria dos casos de edema não são graves. No entanto, às vezes pode indicar

 insuficiência cardíaca ou doença renal, por isso é importante tratá-lo a tempo.
Aqui estão as principais causas de edema, bem como algumas sugestões de como 

reduzir o inchaço e evitar retenção de água, desde que não há nenhuma condição subjacente.
6 Causas de Edema
1. Ingestão excessiva de sódio
Se sua dieta é baseada em alimentos ricos em sódio e se você não beber bastante água, seu corpo usará suas reservas de água. Isto, por sua vez, resulta na retenção de água. As células humanas podem se expandir até 20 vezes com a ajuda de água. Então, o importante aqui é saber quais alimentos contêm grandes quantidades de sódio, então você pode começar a evitá-los.
Além do sal, o sódio também pode ser encontrado em vegetais enlatados, alguns condimentos, carne processada e outros alimentos processados. Por outro lado, Celtic e sal do mar do Himalaia pode inverter a retenção de água causada pelo sal de mesa.
2. Deficiência de magnésio
A falta de magnésio pode levar a edema. Este mineral é vital para a maioria das funções do corpo. Quantidades insuficientes de magnésio pode dificultar o bom funcionamento do corpo. Isto levará eventualmente à retenção de água.
Uma pesquisa mostrou que tomar 200 miligramas como uma dose diária de magnésio pode reduzir a retenção de água em mulheres com sintomas pré-menstruais. Aumentar a ingestão de alimentos ricos em magnésio ou tomá-lo como um suplemento pode aliviar esta condição.
Aqui estão os alimentos que contêm a maior quantidade de magnésio: frutas secas, espinafre, nozes, abacates, ervilhas e cereais integrais.



3. Falta de Vitamina B6
A deficiência de vitamina B6 pode levar a edema, uma vez que está envolvido em muitos aspectos do equilíbrio de água no corpo.
Um estudo publicado no Journal of Caring Sciences envolveu mulheres que experimentaram retenção de água causada pela síndrome pré-menstrual. Elas tomaram a vitamina B6 em uma base diária, e sua condição foi melhorada logo. Esta vitamina é solúvel em água, por isso requer muitos fatores para funcionar adequadamente. Portanto, é melhor obtê-la de alimentos integrais.
Alimentos ricos nesta vitamina são batatas com pele, frango, carne magra, peru, atum, frutas secas, bananas, sementes de girassol e nozes .

4. Falta de Potássio
Este mineral é vital para o bom funcionamento das células, tecidos e órgãos do corpo. Ele desempenha um papel significativo na manutenção do equilíbrio normal da água no corpo.
Deficiência de potássio pode resultar de não consumir alimentos ricos em potássio suficiente, mas altas quantidades de sal. Isso acabará por levar ao edema. A falta deste mineral pode causar ganho de peso, espasmos musculares e cólicas. O potássio pode reduzir a retenção de água devido à sua capacidade de reduzir os níveis de sódio.
Você pode encontrar este mineral na maioria das frutas, especialmente na melancia e melão.
5. Desidratação
A desidratação ocorre quando você não bebe bastante água. Esta condição força o corpo a reter água para sobreviver, resultando em inchaços nos pés, tornozelos, mãos ou pernas. Felizmente, não é difícil melhorar a sua condição. Basta beber bastante água e sucos ricos em potássio, e evitar refrigerantes e café.

Com este truque simples, você não vai sentir dor em seus pés e você pode usar sempre sapatos de salto alto!

Para todas as mulheres é importante sempre estar bonita e apresentável. 
Tome o cuidado de sempre escolher as roupas certas e maquiagem, bem como 
um belo penteado que complementa. Para melhorar ainda mais, sempre gosto 
de usar aqueles sapatos com saltos altos.Muitas mulheres tiveram de parar de 
usar tão frequentemente este tipo de sapatos, porque eles estavam causando 
dor e desconforto extremamente insuportáveis.



A realidade é que você só precisa usar um truque que vai impedir que sinta qualquer 
desconforto quando usar saltos altos e poder usá-los sempre que quiser 
sem quaisquer preocupações.
Os saltos fazem as mulheres ficar com um olhar fino e elegante. 
Nós sabemos que você tem vontade de usar sapatos de salto alto, mas devido 
ao desconforto que ele pode traz, você deixa de usá-lo. Por isso, vamos dividir 
com você um simples truque que poderá resolver seus problemas. 

Agora você pode usar SALTOS ELEVADOS sempre que quiser!
Tudo que você precisa para aplicar esse truque é um pedaço de fita adesiva transparente 
ou da cor da sua pele. Você deve deixar o dedo médio e anular juntos e não podem ficar 
separados. Este truque tem uma explicação para a operação. 
Ao vestir os saltos, é exercida uma pressão sobre o nervo que está entre estes 
dois dedos e, consequentemente, a dor aparece. Unindo estes dois dedos evita que 
você fira o nervo com seu peso, evitando a dor e desconforto.


Tome esta bebida com o estômago vazio e queime a gordura da barriga em 7 dias, sem nenhum exercício!




Muitas pessoas no seu desejo de perder peso mais rápido recorrem 
a suplementos que prometem resultados imediatos. 
Esta receita natural pode lhe proporcionar excelentes resultados sem 
a possibilidade do famoso “efeito sanfona”.
Para quem está lutando contra o excesso de peso e gordura, é necessário 
cuidados diários. Tem que cuidar do que vai comer durante o dia e muitas 
vezes mesmo seguindo uma dieta rigorosa, essas pessoas não conseguem 
perder peso. Isto é devido a fatores mais graves como um problema com 
seu metabolismo, ou mesmo com a glândula tireoide. 
Neste artigo nós iremos lhe mostrar uma alternativa, natural. 
É através deste shake caseiro com 100% de ingredientes naturais que vai 
ajudar você a queimar gordura em apenas dias. Podendo até apresentar 
resultados visíveis antes dos 7 dias. Tudo isso sem precisar fazer muitos 
exercícios físicos. Você vai notar que todos os ingredientes são naturais, 
assim você não precisa ser preocupar com efeitos colaterais. 




INGREDIENTES
1 banana madura congelada
1 xícara de Mirtilos congelados
½ xícara de espinafre
¼ colher de chá de gengibre em pó
2 colheres de sopa de semente de linho moída
500 ml de água

MODO DE PREPARO 
Misture todos os ingredientes em seu liquidificador até que a massa 
fique fácil de digerir. Consuma de preferência de manhã ou em jejum 
para obter melhores resultados.

Delícia de abacaxi

Delicia de Abacaxi 





Modo de Preparo
Descasque o abacaxi e corte em pedaços pequenos, 
tire o miolo, leve para cozinhar com o meio copo
de água e o açúcar.
Prepare as duas gelatinas com menos água que indica
no envelope, coloque num refratário médio.
No abacaxi já cozido coloque o creme de leite com o soro, pegue
essa misture e despeje em cima da gelatina.... leve para gelar
e bom apetite .





5 doenças que são causadas por dormir com cabelo molhado. Pare de fazer isto agora!

Dormir com o cabelo molhado não é inofensivo, embora a maioria das pessoas 
acreditem nisso.Embora não haja nenhuma evidência científica de que dormir com 
o cabelo molhado provoca resfriados, damos-lhe 5 razões para secar o cabelo antes 
de ir para a cama.


1. Dor de cabeça intensa
A temperatura corporal aumenta durante o sono. O corpo é aquecido e a umidade 

na cabeça enrolada em uma toalha pode causar dor de cabeça severa.

2. Infecções
As almofadas são ideais para o crescimento das bactérias, à medida que absorvem o 

suor, as células mortas da pele e a oleosidade da pele. O cabelo molhado hidrata seu 
travesseiro, e, portanto, cria um terreno perfeito para infecções.

3. Maltrata o cabelo
Seu cabelo pode quebrar facilmente, e o problema é agravado quando molhado.


4. Caspa
Quando há umidade no coro cabeludo, ela acaba irritando a pele e provocando 

o surgimento de caspa. 

5. Coceira
Ir para a cama com os cabelos molhados pode causar uma coceira intensa.




Ir para a cama com o cabelo molhado é definitivamente ruim tanto  para a sua aparência, quanto para sua saúde.

Ler os sinais de suas unhas