A acne é uma doença da pele que causa espinhas ou espinhas no rosto. As razões para a sua aparência são diversas, mas, em geral, quando essas marcas irritantes aparecem no rosto, é porque algo em nosso corpo está falhando . Portanto, descobrir o que está errado é uma boa maneira de acabar com a acne e, além disso, cuidar da sua saúde.
Embora, quando o sintoma aparecer regularmente, é importante consultar um dermatologista, você pode ter uma idéia do que não está funcionando bem em seu corpo, dependendo da parte do rosto afetada .
Em geral, melhorar a dieta pode reduzir os problemas de acne.
1. Intestino delgado
Se a acne aparecer na testa, possivelmente o problema é no intestino delgado e no sistema digestivo em geral. Se este for seu caso, tente reduzir a ingestão de gordura e aumentar a quantidade de água que você bebe.
2. Bexiga
Se a parte mais afetada for os lados da testa e a cabeça, pode ser um problema na bexiga. Também é recomendado beber mais líquido , tentar aumentar o número de vezes que você vai ao banheiro.
3. Coração
Quando a acne aparece ao redor das sobrancelhas e das pálpebras, podem ser problemas cardíacos. Controla a pressão arterial e vitamina B .
Também evita alimentos picantes, reduz sal e carnes vermelhas e leva ar.
4. Fígado
A acne entre as sobrancelhas é característica de problemas hepáticos. Se você viu espinhas nessa área, tente parar de usar álcool e alimentos gordurosos .
5. Pâncreas
O pâncreas é um órgão que influencia o sistema digestivo e a regulação hormonal. Entre os melhores alimentos para o cuidado do pâncreas estão o suco de alcachofra, aipo, cebola e cranberry .
6. Rins
Se aparecem espinhas ou manchas na parte inferior dos olhos, isso pode estar relacionado a problemas renais. Novamente, recomenda-se aumentar a quantidade de água consumida diariamente . Também reduzir o consumo de álcool, cafeína e refrigerantes.
7. Vesícula
biliar A vesícula biliar é outro órgão do sistema digestivo, que armazena a substância que ajuda a digerir as gorduras: bile. Para melhorar o seu desempenho, reduza os alimentos ricos em gorduras, farinhas refinadas e coma lentamente e em pequenas porções .
8. Estômago
Quando o estômago é afetado, a acne aparece nas bochechas. Incorporar mais fibra na sua dieta , o que ajudará o seu estômago a funcionar melhor.
9. Sistema respiratório
Se a acne aparecer regularmente nesta área, pode ser devido a problemas respiratórios. Cuidado com as alergias e, se você fizer isso, pare de fumar .
Além disso, tente evitar alimentos que tornem o corpo mais ácido, como carne, leite, álcool, cafeína e açúcar.
10. Intestino grosso
Neste caso, pode ser um mau funcionamento do intestino grosso. Tente incorporar cereais, frutas e vegetais na sua dieta. O chá verde também é bom (sem açúcar) e muita água.
11. Sistema reprodutivo
No caso de ter acne na pera, pode ser devido a problemas nos órgãos reprodutores. Pode estar ligado a hormônios e menstruação, entre outros. Tente melhorar sua dieta em geral, e também descansar bem.
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